ダイエット

EXPAの口コミまとめ!ダイエット効果からプログラム内容まで徹底解説!

高額なライザップによるトレーニングを激安で体験できると話題のエクスパ!

TwitterやInstagramなどのSNSによる、ネットでのリアルな口コミを引用しながらご紹介いたします。

EXPAとは?

ライザップがプロデュースする流行りの暗闇エクササイズ!

暗闇エクササイズと言えば、バイクやサンドバックにトランポリンなどがありますが、EXPAはとにかくダイエットに特化して筋トレ!

楽しむことは大前提で一番の目的はダイエット!

ライザップでたくさんの成功事例を出してきたデータによるメソッドで、効果的なプログラムを提供!

既に大好評で全国13店舗!

料金

初めての方の体験レッスンは、着替えやタオルなどの全てが込みの手ぶら体験で500円のみ。

本会員には3つのコース。

エクスパの料金
フルタイム
(7時~23時)
16,800円
デイタイム(7時~17時) 13,200円
ボディメンテナンス 10,800円

1日1回のレッスンまでですが通い放題なので、最大30回もレッスンを受けられるので、最大1日あたり440円とトレーニングジムに行くより安いお値段。

体験レッスン当日に入会することで10,800円の入会金が無料となります。

店舗

現在は全国に13店舗で、2019年もどんどん拡大中!

エクスパの店舗
東京 銀座店・原宿店・六本木店・高田馬場店・大森店・八王子店・西葛西店
関東 横浜店・溝野口店(神奈川)・大宮店(埼玉)・松戸店(千葉)
関西 心斎橋店

どこも駅近でアクセス便利!

全店女性専用で使い心地も抜群と評判です。

気になる5つの口コミ

色々な口コミがある中でも、特に気にしている方が多い2つについての口コミをまとめました。

ダイエット効果の口コミ

ネット上で最も検索されているのが、

「本当にエクスパに通ったところで痩せるの?」

という点。

さっそくTwitterなどで調べてみました。

ということで、やはりダイエットに特化したエクササイズだけあって、少なからず感じている方がほとんど。

このように具体的にガッツリ痩せたと報告する方までいます。

定番のホットヨガなんかよりは消費カロリーが高いですし、ましてや他の暗闇エクササイズと違って実績豊富なライザップが手掛けたメニューなので特に痩せることに特化しているので間違いないでしょう。

もしも「痩せない」という口コミの方がいるとすれば理由は明確で、

  • 回数が少ない
  • 食事管理ができていな

のどちらか!

なので、エクスパに通って運動する以上は何もしないよりは痩せやすいに決まっています。

レッスン内容の口コミ

それでもダイエットの効果が疑わしいという方に、レッスン内容自体の口コミを集めました。

予約の口コミ

エクスパはジムと違って完全予約制なのが特徴です。

面倒くさいと感じる方もいるようですが、それが逆にダイエットに繋がると評判です!

予約をすることで、行かなくてはいけないと自分に言い聞かせることで怠ける自分とおさらば。

また、人気すぎると言うレベルの暗闇エクササイズなので、レッスンの予約が取れないと心配する方もいるようですが、さすがにまだそこまでには至ってないようで、予約が取れないというような口コミはありませんでした。

ただし、少しプログラムがわかりずらいというような意見はありました。

料金の口コミ

月会費は既に解説いたしましたが、ネット上での反応はどうでしょうか?

という形で「高い」と感じる人もいれば「安い」と感じる方も多いようです。

ただ単に13,200円を捨てると考えたら高いですが、ダイエットのためと考えれば安いのではないでしょうか。

年齢層の口コミ

もちろん店舗や時間帯や曜日によって変わりますが、公式発表では20代~40代が多いようです。

特に初心者向けのコースでは年齢層が高いようです。

出会いの口コミ

エクスパは基本的には女性専用ですが、講師に男性がいます。

暗闇エクササイズという一体感の生まれやすいトレーニングと、ペアワークもあることから、お友達ができやすいという口コミも多くあります。

ライバーで稼ごう!

ライブ配信アプリは今や30前後もあるので、どこで始めるかが重要!

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